Ignacio Correia/unsplash.com
Artykuł sponsorowany
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.
Sanatoria dla seniorów są miejscami, które nie tylko oferują wsparcie medyczne i rehabilitacyjne, ale również zapewniają przestrzeń do odpoczynku i regeneracji. W kontekście zapewniania holistycznego podejścia do zdrowia i dobrego samopoczucia, ogrody pełnią kluczową rolę. Są one nie tylko elementem estetycznym, ale również terapeutycznym, mającym na celu wspieranie fizycznego, psychicznego oraz emocjonalnego zdrowia seniorów.
Wpływ ogrodów na zdrowie psychiczne i fizyczne osób w podeszłym wieku jest nie do przecenienia. Hortiterapia, czyli leczenie za pomocą roślin, zyskuje na popularności w placówkach medycznych, a w szczególności wśród ośrodków dedykowanych seniorom. Zajęcia ogrodnicze, takie jak sadzenie kwiatów czy dbanie o warzywnik, przynoszą ukojenie i radość z obcowania z przyrodą.
Naukowcy nie mają wątpliwości, że natura ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Praca w ogrodzie nie tylko odpręża, ale również pomaga w redukcji napięcia i stresu, które są nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Co więcej, obcowanie z zielenią może korzystnie wpłynąć na zdolności poznawcze, co jest szczególnie istotne w przypadku osób starszych.
Sanatoria w Polsce dla seniorów coraz częściej wzbogacają swoją ofertę o piękne, zielone zakątki, które stają się miejscem wypoczynku i regeneracji. Ogrody te, pełne kwitnących roślin i śpiewu ptaków, zapewniają nie tylko estetyczne doznania, ale również stają się przestrzenią, gdzie seniorzy mogą aktywnie spędzać czas, czerpiąc z tego korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Tworzenie przestrzeni zielonych w miejscach wypoczynku dla osób w podeszłym wieku to zadanie wymagające nie tylko wiedzy, ale i empatii. Ogrody terapeutyczne, które znajdują się w sanatoriach, są projektowane z myślą o tym, aby służyły nie tylko relaksowi, ale również zdrowiu ich użytkowników. Dlatego też, podczas ich projektowania, należy zwrócić uwagę na to, by były one przede wszystkim bezpieczne i łatwe w użytkowaniu.
Ścieżki powinny być zaprojektowane tak, aby były gładkie i stabilne, co jest niezbędne, aby osoby starsze mogły się po nich poruszać bez obaw o potknięcie czy upadek. Dzięki temu nawet z wykorzystaniem chodzików czy wózków będą mogły cieszyć się spacerem wśród zieleni.
Roślinność w takich ogrodach to nie tylko kwestia estetyki, ale również terapii zmysłów. Dobór roślin powinien być przemyślany tak, aby ich zapachy, barwy i szum liści działały kojąco na umysł i ciało. Wprowadzenie różnorodnych gatunków roślin może mieć znaczący wpływ na poprawę nastroju i ogólnego samopoczucia osób korzystających z ogrodu.
Nie można zapomnieć o komfortowych miejscach do siedzenia. Ławki rozmieszczone w strategicznych miejscach ogrodu pozwalają na chwilę odpoczynku, dając możliwość podziwiania otaczającej przyrody i chwilę wytchnienia w cieniu drzew. To właśnie te małe elementy tworzą przestrzeń, w której każdy może znaleźć coś dla siebie – moment relaksu, odrobinę cienia lub miejsce, gdzie można posłuchać śpiewu ptaków.
Przebywanie wśród zieleni ogrodowej przynosi mnóstwo korzyści, które obejmują zarówno sferę psychiczną, jak i fizyczną. Dla osób starszych, które często ograniczają swoją aktywność do wnętrz mieszkań, możliwość wyjścia do ogrodu jest jak balsam dla duszy i ciała. Zieleń i świeże powietrze działają kojąco na umysł, a jednocześnie zachęcają do delikatnych form ruchu, które są tak ważne dla utrzymania dobrej kondycji.
Ogrody stają się również przestrzenią, gdzie można nawiązać i pielęgnować kontakty społeczne. Spotkania z sąsiadami, rodziną czy przyjaciółmi na łonie natury sprzyjają budowaniu silnych więzi i poczucia przynależności do społeczności. Dla wielu seniorów, którzy mogą czuć się izolowani, wspólne chwile w ogrodzie to okazja do wymiany doświadczeń i czerpania radości z obcowania z innymi.
Takie momenty, spędzone na zewnątrz, w otoczeniu roślin i kwiatów, mają niebagatelne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia. Działalność ogrodowa, nawet ta najmniej wymagająca, przyczynia się do poprawy samopoczucia i aktywizuje na wielu płaszczyznach.
